不良姿勢とは


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不良姿勢の種類


不良姿勢には様々なパターンがあります。

猫背は、主に上半身が丸まって前に出る姿勢で、胸部が閉じ、首や肩に負担がかかります。 反り腰は、腰部が過剰に反り、骨盤が前傾し、腹部が前に突き出す姿勢です。 スウェイバックは、上半身が後ろに傾き、骨盤が前傾することにより、背中が過剰に後ろにカーブする姿勢です。

ひたちなか

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一人ひとりに合った方法を提案

不良姿勢を根本的に改善することを目指した

マンツーマンのレッスン

  • Point 01

    一人一人の姿勢を評価

    初回体験時に身体の評価を丁寧に行い、一人ひとりに合った指導をすることで根本的な改善を目指しています。ご自身の姿勢を知りたい方はぜひご来店ください。

  • Point 02

    整体で歪みを解消

    不良姿勢により筋肉のアンバランスが生じ、歪みに繋がるため、整体で筋肉を覆っている筋膜をほぐすことで間接的に筋肉を緩めます。

  • Point 03

    お体に合ったピラティス

    反り腰とスウェイバックの姿勢では必要な運動が異なります。パーソナルレッスンだからこそお客様の不良姿勢やお悩み別に合ったレッスンが可能です。

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ピラティスor整体 単体40分コース
都度払い

8,250円

4回券

28,600円(1回あたり7,150円)

8回券

52,800円(1回あたり6,600円)

12回券

72,600円(1回あたり6,050円)

Access

ひたちなかで理学療法士による

根本的な健康へのアプローチ

整体×ピラティス Lazulia【ラズリア】


住所

〒311-1201

茨城県ひたちなか市阿字ケ浦町663

Google MAPで確認
電話番号

090-6726-5003

090-6726-5003

営業時間

9:00-18:00

定休日

月,金

代表者名

檜山 彩野

那珂湊線阿字ヶ浦駅から徒歩7分

常磐線勝田駅から車で20分

旧旅館の1室で運営しており、広々としたスペースを確保しています。

ピラティススタジオ Lazuliaのこだわり

多くの方のお悩みにお応えするべく地元ひたちなかで開業

理学療法士とピラティスの資格を保有するインストラクター

人によって不良姿勢や身体のお悩みは違うことから、私生活や既往歴などをヒアリングした上で一人ひとりに合った運動指導をすることが大切です。学生時代に膝の痛みと向き合ってきた経験や理学療法士として総合病院や整体院で働いた実績を活かして、身体のお悩みをお持ちの方に寄り添います。完全予約制でレッスンを提供しておりますので、ほかのお客様と接触する心配はございません。

「いつまでも綺麗なママでいたい」という気持ちを持つ女性をサポートするために、キッズスペースをご用意いたしました。お子様を見守りながらレッスンを受けられるよう配慮しており、預けることなく一緒にご来店いただけます。体験レッスンも実施しておりますので、身体のお悩みを根本的に改善したい方や激しい運動苦手な方もぜひ相談してみませんか。